医用口罩建议2-3天敷一次可以根据个人情况选择。是补水面膜每天敷，是洁面面膜，一周敷一两次还是可以的。生活中口罩的正常使用频率大概是一周2-3次。不建议频繁敷面膜，频繁敷面膜可能导致毛囊张开，皮肤水分流失，皮肤屏障受损。一般最好敷面膜15-20分钟左右。长期涂抹，会使面部细胞缺氧，影响皮肤的正常呼吸。
敷面膜多久合适
面膜敷多久需要根据面膜的种类来判断。是普通保湿面膜，敷10到15分钟即可。涂抹时间过长，面部皮肤会失水。是医美面膜敷15到20分钟，时间适当。医美面膜含有修复成分，适当延长时间可以达到更好的修复效果。但不能敷面膜太久，否则会加重皮肤损伤。
如何正确敷面膜
用洗面奶把脸洗干净。
2取出面膜，轻轻贴在脸上。
3将面膜压在鼻子部分，将面膜压在脸颊周围。
4用指尖按压额头和下巴，让面膜完全贴合。
5敷十五分钟左右，避免精华残留。
6从上到下拉到脸中间，再从左到右轻轻扯下，挤出面膜剩余精华，轻拍在脸上。
7然后用清水洗掉脸上残留的精华，最后完成后续护肤步骤。
