1.多吃抗氧化的蔬菜水果，额头就是身体的一部分。长期使用一些富含维生素C的食物增强你身体各个部位的抗氧化能力，额头不例外。
2.多做有氧运动，每天坚持一个小时的有氧运动，跑步、跳绳或者游泳提高身体素质，对抗自由基。
3.选择含维生素C或维生素a的面膜，每晚敷一次面膜，长期使用会有意想不到的效果。
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