运动手表上的Bpm指的是心率，简单来说就是每分钟心跳的次数。这款运动手表可以称为心率手表。心率手表可以实时准确的记录运动过程中的心率，心率会随着运动量的变化而变化。你锻炼得越多，你的心率就会越快。通过监测心率达到事半功倍的效果。
根据一个人的心率数据，我们可以预测一个人的健康状况。正常成年人的心率通常为每分钟60-100次，平均每分钟75次。一般心率大于100次/分为心动过速，心率低于60次/分为心动过缓。定期监测心率疾病的早期发现非常重要。
带着运动手表睡觉有害吗
心率手表是辐射非常低的电子产品。长时间佩戴心率手表对睡眠的危害不是特别大。心率手表可以监测人体的心率，当你醒来的时候，你在睡眠中发现自己的心率过快或过慢，但在睡眠中没有明显的感觉，就要根据心率异常及时就医。
如何选择运动手表
运动心率手表佩戴方便，体验好，不会给人增加额外负担。运动心率手表的测量精度不够，尤是在高心率区间，这仍然是运动心率手表的主要痛点。
运动心率带的测量技术比较传统，优点是心率测量准确。长的心率带一定要戴在胸前，会给人束缚感，使用体验略差。
随着技术的发展，运动心率手表的测量精度在不断提高，但高心率区间测量不准的问题还没有完全解决。传统的运动心率带测量技术没有太大的进步，心率带内置的运动传感器可以测量跑步姿势，这是优势之一。
