怀孕脸青怎么办

孕妇朋友在怀孕的早期，基本上都会出现胸部胀痛、恶心呕吐等早孕反应，这些症状属于正常的生理现象，但是，有些孕妇朋友在怀孕期间出现了脸青的症状，非常担心，怀孕脸青怎么办？

怀孕脸青很可能是贫血引起的，想要解决怀孕脸青的问题，就要帮助孕妇朋友补血，这样才能有效的改善贫血的症状。一般建议在怀孕期间，孕妇朋友可以多吃瘦肉、猪肝、猪血、豆制品、鸡蛋等含铁量较高的食物。同时，孕妇应该适当的吃一些富含维c的食物，有助于铁元素的吸收。

孕妇如果存在贫血的情况，除了脸色会发青以外，还会导致皮肤发白、疲劳、乏力、头晕、眼花、耳鸣、记忆力下降等，如果贫血的情况比较严重，很可能会导致心力衰竭，严重危害孕妇和胎儿的健康。

如果是轻度的贫血，孕妇朋友一般不会出现明显的不适症状，所以想要根据贫血症状来判断并不现实，一般都建议每个月做一次血液检查，以便明确孕妇是否存在贫血的情况，如果确诊为缺铁性贫血，就需要多吃含铁的食物。如果是其它类型的贫血，需要针对病因进行治疗。