不是护肤反而对皮肤好吗？真的是这样吗？
实有姐妹很早就在问了“为什么有时候偷懒不保养皮肤反而好了？”
实这和“肌肉禁食”的概念差不多。皮肤有自己的新陈代谢、调节和修复能力。定期减少营养护肤品的使用，有助于皮肤自身调整到更健康的状态。简单来说就是你的皮肤平时吃了太多的鱼和肉。偶尔可以喝点粥，配菜，让它适当“饿”一下，更有利于皮肤的健康。
周期性的减少营养护肤品，精简护肤，不是什么都没有。
至于护肤品，用的越多皮肤越差。实不能一概而论。不同的肤质，不同的年龄段，对护肤的需求不同。掌握适合自己的方法，不过度保护皮肤，才是正确的解决方法。
下面就和姐妹们分享一下如何找到最适合自己的护肤方法吧。
1.了解自己的肤质。
这个小编要说无数遍了。光说护肤不护肤简直是“耍流氓”。无论用什么护肤品，都需要根据自己的肤质来选择适合自己的护肤品！
2.基本的皮肤管理，清洁和保湿。
清洁和保湿是最基本是最重要的两个护肤步骤。洁面产品的清洁力度和基础保湿产品的保湿力度都比较容易调整。简单搭配最容易出效果。
如何选择洁面产品？
洁面产品的选择标准一般是清洁力。当皮肤油脂分泌旺盛时选择清洁力好的洁面产品。干性皮肤或敏感肌需要温和的洁面产品。
如何选择保湿产品？
保湿产品的选择一般要看含油量和保湿力。
油脂含量一般:冷霜>:普通霜>:面霜>:乳液。保湿是由含油量和保湿剂共同决定的。在同一剂型下，保湿剂含量越多，保湿效果会越好。
最近感觉特别干把乳液换成面霜，或者把面霜换成含油量和保湿剂含量更高的面霜。
3、高级护肤，选对功效精华。
基础护肤做好之后，皮肤基本可以维持在比较好的状态。你不满足于此，想解决斑点、痘印、皱纹、下垂等这些审美问题的话。，那你就需要精华了。
多效精华
这些精华液虽然价格不低，但通常从功效上来说都是有效的，范围很广。往往一款就能满足你的各种护肤需求。
强大的本质
这种单一功能的本质往往更有针对性，更适合局部重点护理。
4.严格防晒
每天一定要做好防晒工作。这里做好防晒不仅指涂防晒霜，避免日晒。在紫外线强度大的情况下，物理屏蔽要做好，出门要补涂，保护皮肤免受紫外线伤害！
