建议睡觉不化妆。睡眠是让身体皮肤正常代谢的过程，化妆很容易增加皮肤的负担。带妆睡觉，容易堵塞毛孔，会使皮肤老化，角质层增厚。建议卸妆睡觉，我们的睡眠时间一般是8个小时，化妆已经持续了白天12个小时加上晚上8个小时的睡眠，相当于化妆品在脸上停留了20个小时。睡前一定要卸妆。
化妆睡觉有什么坏处
1、导致斑点。
事实上，化妆品中的一些成分对我们的皮肤是有害的。需要妆前隔离，妆后卸妆。睡前不卸妆，化妆会影响皮肤的新陈代谢，堵塞皮肤内部，可能会产生斑点。
2、容易长痘痘
睡觉会让你的皮肤毛孔在一个晚上变粗，不仅会堵塞毛孔，会引起皮肤不适，发炎，长痘痘。
3、容易加速皮肤衰老
实我们在化妆的时候，注意不要经常化浓妆。和晚上化妆睡觉是一样的。容易造成皮肤呼吸困难，影响循环，加速皮肤老化。
夏季到啦，一些懒人来说，化妆包里一定要备好一款气垫，既要能抗又能打，方便携带又容易上妆。气垫来说，选择上一定要做好，不然整个妆容都容易垮掉啊。适合夏季用的气垫1.Nars水凝光润气垫粉饼（适合任何肤质） ...
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