怎么判断骨盆是否错位

对女性来说，骨盆错位不仅影响外观甚至还影响生孩子，其实一个人骨盆是否错位是可以通过一些外在症状来判断的，怎么判断骨盆是否错位呢？一起来学一下。

1.如果人体采取俯卧姿势，平躺并且把身体放松的时候，能够很明显看出来存在脚一长一短的情况。

2.如果人体是平躺着且脸朝上，在放松状态下，能够看出来两只脚掌是朝外翻的。

3.当人体是站立状态的时候，能够看见肩有一高一低。

4.同样在站立时,能看到裤管是一边更高而另一边更低的。

5.用自己的手去摸腰部下方的两侧，可以感觉出一边更胖，另一边则更瘦。

6.脸朝上，躺在水平床上，观察自己的左右脚踝的倾斜度一致吗？如果不一致，那就是骨盆错位了。

7.自己对着镜子，观察腰部下方的两边，有没有不对称的情况，以及观察自己的腿关节是有没有突出，两侧的屁股是不是一样的大。

8.从侧面去看自己的腰和臀的曲线弧度，看这个弧度有没有过大，如果有骨盆错位，那么从侧面去看的话，屁股是更翘的，而且腰部后面的弯曲幅度也是特别大。