头发干枯毛躁吃什么好

让人难受的不仅仅是脸上长斑，长黑头，还有那一堆怎么理还是乱蓬蓬的“鸟窝”头，头发就在我们不注意的时候慢慢的变了样，从柔顺变成毛躁，变得干枯，某一天发现时，自己也被吓一跳。其实头发就像自己的第二张脸哦，一定要打理好，可以用护发精油抚平毛躁，用橄榄油来滋润，用白醋增加光泽，下面跟着妈网百科了解天生头发干枯毛躁应该怎么办吧！

天生头发干枯毛躁怎么办

面对干枯毛躁的头发，MM们一定不要慌！我们都知道干的对立面的油，所以KO干发，我们可以借助各种滋养油来帮我们！甜杏仁油、鳄梨油，各种护发精油都可以用上，另外有超赞保湿效果的洗发水也不可缺少哦！

滋养油。鳄梨油、葡萄籽油能KO干枯头发，其中葡萄籽油含有维生素E，它能促进头发生长哦。此外，你也可以用橄榄油，洗头时，往头发上滴入几滴橄榄油，也能滋养秀发。

补水洗发水。头发干枯就像脸蛋干燥一样，一定要补水，具有保湿效果的洗发水立马囤起来！

发膜。发膜相当于面霜哦，能深层滋养秀发，用的时候往其中加入滴入护发油，酱紫能改善头发干枯毛躁问题。

护发素。补水型的护发素也备上吧！洗头后涂抹一点护发素，出门时用点免洗护发素，正确给予头发全天候无间断滋润哦！

天生头发干枯毛躁怎么回事

头发干枯毛躁可能是营养不良，也可能是用太多造型产品，经常染发烫发，这样会令头皮变得越来越干枯毛躁。但有些MM是天生就酱紫哦，可能是缺乏身体缺乏某些物质，或者有某些疾病。

1、甲状腺疾病。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。

2、经常烫发染发。天生头发就比较干的话，建议不要经常做头发哦，酱紫会令你的头发变得无比干燥。

3、经常用电吹风吹发，用太多造型产品。造型产品用太多，如经常用吹风机吹头发，头皮水分流失更多，更容易变得枯干。

4、经常洗头。头发洗的太勤，会破坏水油平衡，使头发越洗越干枯。如果觉得头发很油腻，可以喷点喷雾，或DIY干洗香波，这样也能吸收多余的头皮油脂。

5、营养不良。人体缺钙，头发也会变得粗而干燥。

天生头发干枯毛躁用什么精油

油能抚平干枯毛躁的秀发，各位MM如果也受到干发困扰，不妨用一些护发精油！其实你也可以用橄榄油护发哦，下面一起八卦用什么精油比较好吧！

1、百里香精油。头发干枯毛躁建议用百里香精油和乳香精油，它们们促进头皮油脂分泌。

2、摩洛哥护发精油。摩洛哥阿甘油有比芦荟和橄榄含量更多的维他命E，它也富含Omega3和Omega6等不饱和脂肪酸，它们能给头发提供养份，能增加头发的光泽。

3、天竺葵精油。能平衡油脂，促进头发的弹性。中、干性头发适宜。

4、柠檬精油。促进头部血液循环，舒缓紧张的头皮，消除疲劳。

5、熏衣草精油。能平衡皮脂分泌，各种发质都适合。

天生头发干枯毛躁用什么洗发水

天生头发干枯毛躁，一款能补水的洗发水能帮你不少忙，如果是发质比较细的话，建议用丰盈滋养的哦，发质较粗就用滋润保湿型的。

1、植物萃取物洗发水。头发干枯毛躁往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物，或高营养的维他命B5的洗发产品。

2、修护型的洗发水。如果是因为经常染发烫发导致头发干枯，最好选择具有修护效果的洗发水，要及时为头发补充蛋白质哦，酱紫才能恢复秀发往日光彩。

3、碱性的洗发水。洗发水洗发后如果泡沫丰富的话，对头发毛鳞片的伤害会减少，但如果泡沫不丰富的哦，可能会令头发更伤，所以挑一款泡沫比较细腻的碱性洗发水更合适。其实这种洗发后随还能刺激头发分泌油脂，对干枯毛躁头发有改善的作用。

最后，妈网百科想补充一句，各位MM最好根据自己的发质随时切换洗发水哦，在不同时期用针对性的洗发水，秀发会更强健。

天生头发干枯毛躁的护理注意事项

天生头发干枯毛躁，一定要做好护理工作哦，护发时一些正确的习惯能帮你KO干发，但假如方法错了，会令你之前的辛苦付出变得毫无意义。来了解一下护理头发有哪些注意事项！

1、洗发前应先将头发梳顺。因为蒸汽能让头发的毛鳞片充分展开，所以洗澡时应最后洗头，这样才能让洗发水中的养分被头发吸收。洗发水不要直接倒在头上，否则皂质会损伤头发。

2、洗发水要在头发上停留3—5分钟后再彻底冲干净。最后，等头发稍干时再抹护发素，否则护发素无法被充分吸收。

3、发干后先别抹护发乳。事实上，过量的护发乳只会给头皮造成负担。要抹的话，抹在发梢即可。

4、护发表过度。胡乱使用护发素是另一个常见错误。平时用少量的护发素梳顺发尾，一周作一次深度发膜护理就足够。注意彻底冲净护发素，防止残留物积聚。