1.清洁说明。使用温和、弱酸性、无皂的洁面产品清洁面部。一般清洗的水温不能过热或过冷,一般在30℃左右。避免使用去角质产品,磨砂膏、去死皮膏等。
2.注意补水。含有抗过敏和保湿成分的化妆水可以用来增加皮肤水分,增强皮肤水分可以降低皮肤敏感性。
3.抗过敏保湿。可以选择具有抗过敏保湿功能的医用保湿护肤品,能有效调理敏感肌肤问题。
4.注意防晒。敏感皮肤的角质层很薄,缺乏防紫外线的能力。出门要涂防晒霜,一般2-4小时一次。敏感皮肤不容易被一些化妆品耐受,尽量使用物理防晒,避免对敏感皮肤的刺激。
5.口罩使用。皮肤不是很敏感的时候适当使用保湿面膜。但皮肤还处于敏感期,出现了红斑、丘疹、水肿、瘙痒等症状。用冰块或生理盐水浸泡几层纱布或毛巾20-30分钟,然后敷在脸上,每天3次,直到敏感症状消失。
敏感皮肤要注意什么
1.远离过敏原。敏感肌肤的朋友,春天要注意远离花粉、柳絮等过敏原,出门要戴口罩。
2.注意防晒。日晒会损伤皮肤,导致皮肤过敏。敏感皮肤患者在春季应避免日晒。外出前,他们应涂防晒霜,戴遮阳帽和雨伞,不要呆在封闭炎热的环境中。
3.注意你的饮食。敏感皮肤患者饮食尽量清淡,不吃辛辣刺激性食物和发制品,尽量少吃烧烤和油食品,平时不饮酒,少吃甜食、咖啡等饮料,平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。
4.作息要规律。敏感皮肤患者在日常生活中要养成良好的生活方式,作息规律,每天保持充足的睡眠,不要熬夜。以避免因机体抵抗力下降而导致过敏症状的复发或加重。