孕期脸长斑是什么原因（怀孕脸部长斑怎么办）

女性在怀孕以后，身体内部会出现各种激素分泌增加的现象，同时，不同类型激素的分泌和身体出现的一系列症状都会导致身体出现不同类型的变化，其中还包括脸色不断的出现红润，或者变的更加光滑，这些都是雌激素的作用导致皮肤出现的变化，那么，孕期脸颊长斑怎么办呢？

孕期脸颊长斑怎么办

1、虽然女性怀孕以后，没有办法使用相应的护肤品来进行防晒和保湿，但是在外出的时候可以通过帽子或者打伞的方式来进行防止阳光对皮肤的损伤。

2、不要食用过多调味料的食物，或者深颜色的食物，比如说可乐、咖啡也要禁止食用。

3、保持稳定平和的心态，不要让情绪的起伏让身体激素的分泌出现过多变化，从而导致对皮肤产生不同的作用。

4、多进食一些维生素丰富的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜不仅可以保证身体营养的摄入，有利于胎儿的生长发育，还对皮肤的保养有很大好处。

孕期如何护肤

1、做好清洁，孕期女性在洗脸的过程中，需要保持温水充分的清晰，同时选择适合的清洁用品，清理好毛孔和皮肤表面的油脂。

2、做好基础保湿，通过合理的方式来做好皮肤的基础保湿，不管是没有刺激性的乳液和护肤水，还是面膜。

3、护肤品慎选，孕期女性可以选择有一定保湿功能的婴儿霜等护肤品，来对皮肤做一定的基础保养。

孕期女性脸颊长斑，是一种生活中非常普遍的现象，因为女性怀孕后身体内部的不同激素类型分泌增加，会对皮肤产生不同程度的影响，其中，脸颊长斑，就是一种反应，同时，在不能使用防晒霜、粉底液等护肤品时，在外出时要注意防晒和光线的照射。