脸上皮肤超级干燥怎么办（脸上皮肤比较干燥怎么办）

身体每个部位的皮肤都会出现干燥的情况，四肢出现干燥穿上衣服就看不到了，但是脸上的皮肤干燥就难受了，而且脸干还容易起皮，红痒，所以要尽早解决皮肤干燥的问题。那么脸上皮肤特干燥怎么办？

1、补充胶原蛋白

皮肤的胶原蛋白减少以后就会开始干燥，所以一定要多补充胶原蛋白。平时可以通过食疗的方式补充，比如吃一些含有胶原蛋白的食物，猪蹄汤，银耳红枣汤就不错，而且做法也简单。

2、多吃坚果类食物

多吃坚果对身体很好，含有很多的维生素和蛋白质，对皮肤也有很大的好处，能让皮肤更加光滑。

3、盆栽改善环境

天冷的时候很多人喜欢开空调，但是长期在空调房里体内的水份会很快蒸发了，所以在家里或者上班的地方放一盆植物，有保水的作用。

4、三餐正确饮水

每天多喝水，水份对人体很重要的，一定不能缺水，可以不定时的喝一两口水，就能轻松的维持体内的水份了，最好是温开水，冷水容易刺激肠胃。

5、做好护肤工作

每天护肤的第一步就是洗脸，洗脸的时候尽量不要用毛巾直接擦洗，还可以用一些温和的洁面乳洗脸，这样能清洗脸上的油脂，也不破坏皮肤的角质层。到了晚上休息之前可以敷一张补水的面膜，这能够更彻底的给肌肤补水，也能缓解压力。