鳄梨油食用禁忌（鳄梨油容易变质吗）

宝宝是可以吃鳄梨油的，当然我们这里说的是专门食用的鳄梨油，可不是平常护肤使用的鳄梨精油哦。宝宝食用鳄梨油在我国还不是很普遍，但在一些欧美国家，鳄梨油常常作为婴幼儿食品，因为鳄梨油的营养十分丰富，除了含有维生素A、B1、B2和D以外，钙、磷、镁等矿物质含量也比较丰富，可以给宝宝提供充足的营养。

不过也有国内的宝妈反应，鳄梨油比较油腻，脂肪含量较多，因此不适合给太小的宝宝吃，一般是给6个月以上的宝宝吃的，而且很多宝妈担心鳄梨油太过油腻，会造成宝宝消化不良或者腹泻。总之，国内宝宝食用鱼肝油的比较多，但是食用鳄梨油确实不太常见。