过敏体质的人能吃海参吗（过敏体质的人怎么调理）

过敏体质，在医学上称为**反应，是说人体对某种物质出现了免疫异常的情况。专家指出，当过敏体质的人身体里的自由基越来越多的时候，免疫力就会日益下降，过敏体质就这样形成了！接下来，我们来了解下生活中常见的过敏原。

1、面粉

当面粉类食物进入胃肠道时，导致肠道自体免疫反应，出现痉挛、胃酸、胀气等症状，严重影响营养吸收，导致腹泻的发生。若长期不给予重视，则容易出现贫血、营养不良现象，体重也会在不健康的状态下不断下降。这是因为小麦中含有一种叫做麦麸的成分，消化麦麸需要激活小肠的免疫系统，引发小肠局部出现炎症。

2、精油

精油向来是女人的大爱，醒脑、护肤、瘦身、健康，它无所不能。但其实，精油也可能是可怕的过敏原，因为植物精油的成分复杂，如果直接涂抹、按摩、沐浴时就容易出现过敏现象。比如皮肤出现红点，甚至水泡，严重者肌肤会出现灼热感，痛痒难忍。想要避免精油过敏，提升肌肤的适应能力，吞咽呼吸法和皮肤自我运动法再合适不过。

3、卫生巾

很多女性对一些品质不高的干爽网面卫生巾过敏，因为网面是由纤维制成的，会与私密处摩擦而导致感染，过敏现象也就发生了。此时，私密处会出现小红点，疼痒无比。月经结束时，此现象也会逐渐消失。

4、花粉

自然界中最主要的过敏原是花粉，有45%的过敏现象是由花粉引起的。因为其中所含有的油脂和多糖被鼻腔的分泌物消化，产生多种与花粉对抗的抗体，大量聚集会引起鼻腔的过敏，导致过敏性鼻炎的发生。

5、辣椒

每次吃辣，都会出现大量出汗、胃痛、打嗝、鼻子有出火感，痘痘也在增加—你认为这只是吃辣椒的正常反应？错！这证明你与辣椒“八字不合”，它已经引起了你身体内部的不良反应，如果还是每日吃辣，则会出现内分泌紊乱，免疫力下降，便秘、消化不良、胃胀等症状也就频频发生。