天天洗澡皮肤干燥瘙痒（天天洗澡皮肤容易干吗）

在炎热的夏天，天天洗澡是一件非常正常的事情。而在天冷季节，是不宜天天洗澡的，因为在洗澡过程中，体内蒸发出去的水分比较多，所以会导致皮肤越来越干燥。那么天天洗澡皮肤干怎么办？

1、选对护肤品

想要预防皮肤干燥，应减少吃蒜、洋葱等刺激性强的食物。选用更适合自己肤质的护肤产品，特别是秋冬季节，空气日渐的干燥，皮肤很容易缺水，在护肤的同时多喝水，多敷面膜，对皮肤水分的补充都是有帮助的，多喝开水，让皮肤能够锁住水分。

2、多喝水

大量的喝水也能改善皮肤，多吃水果，在有效补充维生素的同时可以供给身体所需要的营养成分。而晒伤后的皮肤恢复时间是比较久的，所以坚持做好防晒对改善皮肤也是很有帮助的，出门的时候带上一把防晒伞，及时涂抹防晒霜。

另外，要适合自己肤质的护肤产品，它可以更加有效的清除掉表面的污垢，使皮肤能够更顺畅的呼吸。而且护肤产品最好是水、乳、霜同时使用，可以更有效的锁住皮肤的水分不流失。在日常护理的同时，加上合理的饮食结构，皮肤一定会越来越好的。