七月盛夏，太阳越来越毒。边肖听说很多姐妹觉得戴口罩可以避免防晒。
NONONO！面膜的防晒效果只相当于SPF4到5的防护值，即使戴着面膜不涂防晒产品很容易晒伤。
防晒的原则和重要性
防晒是为了防止紫外线引起的皮肤问题。短波紫外线(UVC)被大气中的臭氧层完全吸收，只有太阳辐射中的中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)才能到达地球表面。防晒化妆品的主要作用体现在对UVB和UVA的防护作用上。
阳光中的UVB诱发的皮肤红斑反应，使皮肤因晒伤而出现红斑称紫外线红斑。UVA照射不仅容易沉积黑色素导致晒黑，长期照射还会破坏真皮层的弹性纤维和胶原蛋白重组，加速皮肤衰老。
SPF是防晒因子的缩写，是防晒化妆品保护皮肤不被晒伤的一个性能指标。化妆品的SPF值代表了UVB的防护效果指数。SPF值越小，防晒效果越差。SPF值越大，防晒效果越好。
PA(ProtectionUVA)代表防晒化妆品对长波紫外线UVA的防御能力，后面的加号表示PA的防护等级。PA+有效防晒4小时左右，PA++有效防晒8小时左右，pa++有效防晒8小时以上。++ ++有效防晒可持续16小时。我们在选择化妆品时都需要结合SPA和PA值。
物理和化学防晒
目前市面上的防晒霜有两种有效的防晒成分:物理防晒和化学防晒。
物理防晒霜的有效防晒成分一般是二氧化钛(TiO2)和氧化锌(ZnO)。通过在皮肤表面均匀涂覆二氧化钛、氧化锌等无机粒子，形成保护层，通过紫外线的折射或反射，屏蔽紫外线对皮肤的伤害。
化学防晒霜吸收紫外线皮肤表面转化为热能，代谢释放出来，避免紫外线对皮肤的直接伤害。例如水杨酸盐、二苯甲酮、水杨酸乙基己酯等。是常见的化学防晒霜。
物理防晒的好处是刺激性小，不容易引起过敏。但缺点是质地会比较厚，不亲肤，使用感差，容易泛白。
与物理防晒相比，化学防晒通常更清爽，不会厚，很难推开，使用感更好，对UVA的防护一般更强。时间有限，定期补充。有些成分不稳定，长期使用可能会造成皮肤刺激。
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根据场合和使用者选择防晒霜。
防晒霜的正确剂量是2mg/cm吗？涂在脸上，大概需要一元硬币大小的防晒。不能涂抹正确的量，防晒效果会大打折扣。涂完防晒霜后，等一分钟左右再进行后续化妆，保证防晒霜完全成型。
户外活动:
安莎水能户外防晒乳液
SPF 50+pa+++参考价格:约199人民币/60ml
成分:物理防晒是主要成分，主要是二氧化钛和氧化锌。通过组合多种紫外线防御剂达到紫外线防御的效果。甘油、透明质酸钠用于保湿，角鲨烷用于抗氧化。
优点:防水防汗耐摩擦，新款增加了独特的耐摩擦粉，更柔软，更易推动。不搓泥保湿油。日常的洁面产品不用卸妆就能轻松分解。
缺点:含有酒精，过敏人群慎用。
适合人群:户外暴露人群。
资生堂防晒水动力防晒霜
SPF 50+pa+++参考价格:约380人民币/50ml
成分:物理化学混合防晒，SuperVell-UV360科技“智能”防晒网含多向紫外线和灰尘污染，“智能”抗光老化，智能修复光损伤，有效保护细纹和晒伤。
优点:超强防晒，成膜快，防汗防水效果好，添加清凉成分，滋润凉爽，不粘腻。隐藏黑科技WetForce科技遇水防晒效果更强，超级适合户外使用。具有隔离效果，一年四季都可以使用。
缺点:轻微泛白，价格相对较高。
建议:大部分肤质，尤是痘痘肌。
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夏季通勤:
SUPERGOOP隐形透明防晒霜
SPF 50+pa+++参考价格:约260人民币/50ml
成分:化学防晒剂，有效防晒成分3% Paso，10%水杨酸甲酯，5%水杨酸盐盐酸。
优点:哑光面透明防晒，看不见毛孔，完全透明，无色不白，无油配方，质地类似于啫喱，成膜后摸起来柔滑如丝绒。后续化妆不粘粉，能长时间保持哑光和柔焦。
缺点:不香。
建议肤质:毛孔粗大的油性皮肤，干性皮肤。
艾丽双重保护防晒乳
SPF 50+pa+++参考价格:约180人民币/90ml
成分:理化结合防晒霜，矿物保湿成分透明质酸，不含香料和防腐剂。
优点:质地温和，含有保湿成分，可用于敏感肌和痘痘肌。加入了可以提亮肤色的多层涂珠在原有防晒的基础上调整肤色。耐水耐汗，延展性强，指数高，耐光老化。
缺点:上脸会有点油腻。
建议:适合偏黄暗沉的肌肤。
理肤泉特护清莹防晒乳液
SPF 50+pa+++参考价格:约125人民币/30ml
成分:化学防晒剂，含水杨酸乙基己酯，乙基己三嗪酮，不添加香料。
优点:性价比高，30ml不算多避免三个月后活动消失但没有用完。小巧的款式，方便进行化妆。水润的质地，流动性强，易推开，质地轻盈，不痘痘，后续上妆不搓泥。纯化学防晒，均匀涂抹后会变得完全透明，不会变白。
缺点:成膜速度慢，涂在脸上刚开始会有一层油膜感。
建议:干性皮肤和沙漠皮肤。
今天到此为止。炎炎夏日出门别忘了防晒~
