怀孕时有妊娠纹怎么办

孕妇怀孕时，不可避免的会出现妊娠纹。对于爱美的孕妇来说，有妊娠纹是不美观的，那么，怀孕时有妊娠纹怎么办呢？

怀孕时有妊娠纹怎么办

1、控制体重

在女性朋友怀孕的期间，一旦长出了妊娠纹就需要适当的控制自己的体重。因为体重的增长，不但会造成孕妇腰酸背痛和糖尿病等情况，还会令产后出血的危险增高，而且因为体重不断增加，皮肤受到一定的伤害才长出妊娠纹。一般来说，在女性朋友怀孕期间，每一个月体重的增长都不能超过两公斤，这样等到生产之后才能恢复面条的身材，也不会长出妊娠纹。

2、用妊娠霜

在怀孕和哺乳的这段时间里，女性朋友也可以使用妊娠霜来去除妊娠纹。但是，在选择的过程中一定要选择比较安全和温和的产品。若是使用一些维他命A酸或者是维他命A醛，很容易令胎儿畸形，而水杨酸和果酸产品对皮肤的刺激性会比较大，一定要等到后再用。

3、补充维生素

多吃富含维生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。

4、做好肌肤保养工作

妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的保养都有密切的关系，同时也有部分受到遗传因素的影响。爱美的女性，如果担心妊娠纹会影响美观，建议从孕前就开始做好肌肤保养工作，对腹部多做按摩，多吃富含胶原蛋白的食物，这样能增加肌肤的活力以及修复能力，有效防止妊娠纹的生长。

5、孕期开始时就着手预防工作

怀孕期的女性想要预防妊娠纹的话，应该在孕期开始时就着手预防工作。首先要有意识的控制自己的体重增加，防止让自己增胖过速，因为短时间内迅速增胖，皮肤难以适应膨隆，就容易出现弹力纤维断，从而导致妊娠纹的出现。怀孕3个月后，孕妇可以用橄榄油涂在大腿和腹部上，并进行按摩，能有效预防妊娠纹。在饮食方面也应该多吃一些富含胶原蛋白的食物以增强皮肤弹性。

孕期妊娠纹是正常的，如果孕妇接受不了自己有妊娠纹或者觉得很丑，可以通过一些方法，来消除妊娠纹或者缓解妊娠纹。