经期期间怎么护肤

很多女性都想拥光滑细腻的皮肤，经常会涂抹一些补水保湿或增白的护肤品使皮肤变得更加光滑细腻，部分女性还会定期到专业的美容院做皮肤护理，一部分美容项目在女性经期的期间都不适合做，经期期间怎么护肤？

女性经期间可以敷补水的面膜进行护肤，敷面膜前要注意面部的清洁，面膜可以带包装泡在热水里，加热后再敷到面部，敷面膜的时间最好不要超过15分钟，睡觉前可以涂抹晚霜对皮肤进行修复，早晨可以涂抹温和无刺激的护肤品，每天晚上睡觉前都要对面部进行深层清洁。

经期敷黄瓜片护理皮肤，女性经期的时候，身体的新陈代谢比较强盛，受紫外线照射后容易产生黑色素，会在面部形成色斑，外出时可以佩戴遮阳帽，同时要避免长期在户外，要适当的休息，不要做剧烈的运动。

经期敷补水保湿的面膜或做好防晒护理都可以使皮肤变得更加的细腻光滑，日常要养成良好的饮食习惯，经期要避免食用生冷的食物，以免造成宫寒，可以多喝温开水，温开水可以促进身体排毒，加速人体的毒素代谢。