炎炎夏日来临,春夏回来的皮肤一下子就晒黑了,夏天要做的就是防晒。很多MM每年还是防晒黑。你对防晒了解多少呢?你知道想要保持皮肤白嫩需要遵循哪些规则吗?让我们看一看。
1.出门前避免暴晒,涂防晒霜。
尽量避开上午10点到下午3点阳光最强的时候,尤是夏天。外出时,必须在出门前20分钟(下班前)涂抹防晒霜。否则,刚涂完防晒霜就出门,皮肤会直接暴露在紫外线下,没有保护。要尽量戴帽子、遮阳伞、墨镜、穿长袖衣服。即使打了防晒伞要涂防晒霜,紫外线会通过地面反射到脸上。
2.不要忽视防晒的关键部位。
从五官的高度来看,由于以上位置属于高光区域,凸起部分更容易吸引紫外线,防晒不足容易形成斑点。可以适度增加防晒霜的倍数,这样可以避免肤色不均。海边户外选择PA+++最合适。
嘴角和鼻子是擦防晒霜时容易被忽视的地方。全脸擦完防晒霜后用中指轻轻按压一些防晒霜,防止涂抹不均匀。
3、防晒霜一定要涂。
不管防晒霜有多强,都应重新涂抹。就算是防水防晒霜,游泳的时候会被你的毛巾擦掉。记得反复涂防晒霜。是在室外,环境炎热多汗,补漆可能不到1小时;是在室内阴凉无日晒的环境下每5-6小时补充一次。
4、防水防晒要卸妆。
非防水防晒霜可以用温水洗掉,但防水防晒霜来说持久配方和防水配方,洗面奶洗起来就像“换了衣服洗澡”。先用卸妆油“油中溶油”最有效温和的去除。卸妆不彻底,很容易堵塞毛孔,造成痘痘。
5、防晒要充足
缺少防晒霜,防晒霜和防晒霜没有区别。据研究,即使SPF50有很高的防晒作用,涂抹量不到标准的一半只需要SPF4左右的防护效果,人体皮肤的天然防护功能在SPF4左右。
奶油质地的量大约是2个花生大小,水奶油质地的量大约是2个一角硬币大小。先涂中,然后每隔10-15分钟再涂另,这样更容易涂抹均匀。注意不要漏掉你的耳朵和脖子。
6、涂抹防晒手法拍摄
轻拍涂抹防晒霜,取适量涂于手指或掌心,轻轻晕开,然后拍在需要防晒的部位,拍匀即可。防晒分子很大,不要过多的摩擦把它挤进毛孔,这样容易“搓泥”,堵塞毛孔,反而降低防晒效果。
7.多云天气要涂防晒霜。
即使是阴天要防晒,紫外线中的UVA即使是阴天是存在的。你感觉不到,但却是导致皮肤癌、皱纹、免疫力下降的主要原因(UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃)。云几乎不能隔离UVA射线。所有的UVA射线都可以穿透云层就是说90%的UVA射线都可以穿透云层。只有厚厚的积雨云层才能阻挡天黑时的部分紫外线。你选择的产品要看看防晒霜的PA值再选择。
8.选择低SPF的防晒霜,多次涂抹。
敏感肌肤来说,不是户外活动,最好选择指数低的防晒霜,不是防晒指数越高防晒效果越好。相反,SPF指数越高,含有的化学物质越多,对皮肤的伤害越大。OL一族的MM,或者皮肤脆弱的人,最好选择低倍数的防晒霜,多涂几次。
9.给你的身体更多的维生素C和抗氧化剂。
在皮肤上多擦维生素C和有效药剂。可以覆盖皮肤,抵抗空空气中的污染状态,修复晒伤。多吃含抗氧化剂的食物,绿色食品、蓝梅、哈密瓜和各种瓜类。这些食物可以增加皮肤中的胶原蛋白。三文鱼和蛋清都可以滋润皮肤,修复皮肤损伤。
10.干后修复是镇静补水。
日晒后皮肤美白第一件事不是马上美白,是补水。不要以为夏天出汗就不需要补水了。事实上,汗水带走了你皮肤中的水分。尤是经过日晒后,皮肤中的大量水分会流失,皮肤会非常干燥。这个时候美白工作就没有效果了。先用有镇静补水作用的产品,给皮肤补充充足的水分,再进行皮肤的修复美白。