放屁的原因是什么？
放屁是正常的生理现象，虽然经常被认为不雅观。很多人经常把放屁说成是毒气。有毒气体没有排出，身体就会出现问题。经常放屁不代表排毒可能是健康问题。正常情况下，一个人一天会放屁五到十次。他放屁太多，很臭，那就更要注意了。
经常放屁说明身体有问题。
在生活中，我们吃了一些淀粉含量高的食物，或者一些不容易消化的食物，我们就会放屁很多。正常情况下，人一天会排出14个左右的屁。一天放的屁现在已经超过这个数了，屁还很臭，那就说明身体的消化吸收功能不正常。
消化功能不正常，不仅仅意味着胃有问题，是消化系统不正常。人每天都需要吃食物。食物进入人体后，不能很好的区分食物，不能吸收食物中的营养物质，这些物质就会在肠道内堆积。肠道内有大量的有益菌，甚至达到数十亿再次分化食物，被人体吸收。人体的消化系统出现异常，食物残渣会再次发酵，构成难闻的气味。排出来就是臭屁。
我们常说十个人有九个胃就是十个人中，有九个人或多或少都会有一些胃的问题。现在很多人生活习惯不好，经常不吃早餐，很容易出现胃病。胃出了问题，消化液分泌减少，食物不能及时消化吸收，就会出现消化不良，放屁多。
现在很多人都会便秘，不良的饮食习惯，作息不规律都会引起便秘。再加上很多人忙着加班，一有方便就会憋着，导致肠道毒素越来越多。不及时排出，那就干脆构成便秘了。毒素积累越多，细菌越容易滋生。这时候病毒被细菌分化，就会变成难闻的气味。
我应如何改善经常放屁？
很多人喜欢吃淀粉含量高的食物来填饱肚子，蔬菜吃得比较少。虽然淀粉类食物比较容易消化，中的膳食纤维很少，会影响人对食物的消化吸收。而吃了太多的淀粉类食物，那简直会产生臭屁。为了防止这种情况，我们应少吃淀粉类食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜。
很多人放屁多的原因主要是消化能力差。这个时候要注意少吃多餐，减轻身体负担。坚持多运动，多喝水加快人体新陈代谢，排出体内毒素和废物，自然减少臭屁的次数。
导致放屁的因素很多。你一定要注意调节自己的身体，减少放屁带来的尴尬。是病理因素，就要及时检查，不要忽视身体发出的信号，帮助身体恢复。
