准备怀孕的前三个月可以染头发吗（怀孕前3个月染发对宝宝有影响吗）

爱美之心人皆有之，对于很多女性朋友们来说，染染头发做做发型是非常普遍的一件事情，可以让自己看起来更加的时尚和亮丽，不过很多在备孕中的女性朋友们也想要去染发，那么怀孕前三个月可以染发吗？

怀孕前三个月可以染发吗

在怀孕前三个月是不能够染发的，一般来说，在备孕期间都不建议去染发和烫发或者拉直发等，因为染发需要用到染发剂，而这些染发剂里面都是化学产品。而这些化学产品会通过头皮而渗透进体内，这些化学物品对人体是有一定影响的，特别是备孕的女性，如果这个时候怀上了宝宝对于胎儿也是会有一定的影响的。如果已经染了头发那么建议过3-6个月以后再怀孕比较好。

怀孕前该怎么备孕

1.在怀孕前三个月夫妻双方要注意饮食，最好是尽可能的多样化，多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜还有水果。

2.最好是提前三个月就开始补充叶酸，叶酸是可以有效的预防胎儿神经管畸形的，一般建议怀孕前三个月就需要补充叶酸，然后一直到怀孕以后的三个月为止。

3.如果有抽烟喝酒习惯的，建议提前三个月进行戒烟酒，而且还要开始进行锻炼提高身体素质。