1.面部清洁很重要。清洁脸部从卸妆到洗脸，然后每周至少做两三次面膜。清洁皮肤越仔细，脸上的油就越少，吃的妆就越少，不用补脸上的油。
2.提高面部油脂分泌。皮肤是油性的，容易脱妆，尤是面部的T区。建议化妆前使用保湿面膜，给皮肤充分补水，缓解油性皮肤，减少出油情况。可以用彩妆膏缓解出油的情况。
3.做好底妆。上妆前要选择先涂面霜、防晒霜、隔离霜，再涂粉底液。做好这些准备再涂干粉。基础工作做得好，妆就不出来了。
4.吸油纸很烂。皮肤容易出油，经常补妆会让妆容更厚。在外面不方便补妆用随身携带的吸油纸来吸收脸上多余的油脂，改善皮肤暗沉，减少皮肤吃妆的情况。
5.不要吃辣椒刺激食物。避免吃食物真的很痛苦，没有办法。你想要脸光滑，不油腻，不化妆，得自己调整。调节自己的第一个方法是避免吃油腻辣椒刺激的食物。
吃太多化妆品是什么原因
容易吃妆一般都是皮肤湿或者油，跟化妆品不好关系不大，跟肤质有关系。油性皮肤或中性皮肤化妆效果更好。
在皮肤的油脂和水分的帮助下，妆容可以更牢固的附着在皮肤上，皮肤容易吃妆。是干性皮肤就是干性皮肤，就不容易上妆。是干性皮肤，上妆的时候，最后试试用散粉固定。不容易脱妆。
化妆品是指为清洁、保养、美化、修饰和改变容貌，或矫正人体气味使之保持良好状态，通过涂抹、喷雾或类似方法，涂抹在人体表面任何部位，皮肤、毛发、趾甲、嘴唇、牙齿等部位的化工产品或精细化工产品。
