儿童肥胖症的表现

自古以来，不少家长特别是长辈，都觉得，孩子越胖越说明他健康。给孩子的各种补，加上现在生活条件好了，各种零食特别是薯片、汽水等高热量的实物家长也是不吝啬给孩子买，导致现在很多的肥胖儿童。那么儿童肥胖症的表现都有哪些呢？

一、儿童肥胖症的表现

小儿肥胖症指体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童；肥胖症分两大类，有明显病因者为继发性肥胖症，继发于各种内分泌代谢病和遗传综合征，其不仅体脂分布特殊，且常伴有肢体或智能异常；单纯性小儿肥胖症可进行饮食疗法和运动疗法；继发性小儿肥胖症应针对原发疾病进行治疗，树立正确的营养观念和健康意识，培养孩子良好的生活和饮食习惯可预防小儿肥胖症。

二、儿童肥胖症怎样预防

1.孕前期/孕期预防

孕前期营养准备与保护不仅对促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生肥胖亦有重要作用。

2.婴幼儿期预防

主要强调母乳喂养，按照婴幼儿实际需要量进行适度喂养，在生后前3个月内避免喂以固体食物，在生后4个月时如果小儿已成肥胖，应注意避免继续摄入过量的热卡，特别在生后6～8个月时对肥胖儿应减少奶入量，代之以水果蔬菜，用全米，全面代替精面的制品，而且从家长的动机上不要把食物作为奖励或惩罚幼儿行为的象征。

3.学龄前期预防

主要是养成良好的进食习惯，不得偏食糖类，高脂，高热卡食物。

4.青春期早期及青春期预防

这一时期是一个危险的时期，特别是对于女孩子来说，除了在体格发育上脂肪量增加，在心理发育上也是一个关键时期，绝大多数的青年追求苗条，在这种心理压力下会引起许多错误的认识和片面的追求节食减肥，这一时期要加强对营养知识和食物选择的正确教育，对于已经肥胖和可能肥胖的青年予以个别指导并且鼓励双亲参加，共同帮助子女安排生活。

其实，儿童的肥胖，更多的需要从根本上杜绝，如健康的饮食习惯，以及做好疏导长辈的老旧思想和观念。在一个良好的家庭氛围中，即使孩子太过肥胖，家长更重要的工作其实是做好心理引导工作，让孩子正确的看待肥胖这事。