排卵期体温曲线

很多女性，为了能提高受孕几率，都会选择排卵期和另一半同房。当然，这会让怀孕的几率增加，但是，也有很多的女性不知道排卵期怎么看，也不知道排卵期提问曲线图是怎么回事。

排卵期体温曲线图

研究发现，排卵期体温是有变化幅度的，从月经开始的第一天到月经结束的那天，体温有低温期与高温期两个坡度。而月经开始的第一天到排卵日，体温呈上升趋势，被称为低温期，一共有14天；排卵日到月经结束那天，体温相对平稳，但维持较高水平，也有14天左右。

如何排卵期测体温

1、置备一支基础体温计或者智能体温计，掌握读表方法，务求精确。

2、每晚临睡前将放在醒来后伸手可及的地方，智能体温计在每天早上醒来测量。

3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下测量后拿出来读数，并记录在特制的表格上。智能体温计会早晨自动同步数据，并绘制基础体温曲线图，并且做出趋势分析。

4、传统的测量方式要求测量体温前严禁起床、大小便、进食、说话、洗漱、运动等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。

排卵期体温会降低吗

一般情况下，处于排卵期的女性，不会降低体温。卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。基础体温高温期较长，可以持续13～14天，就表示卵子的质量不错。

排卵期体温变化

当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6－7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。

排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36。6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0。3－0。5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1－2天开始下降。

所以，想要怀孕或准备怀孕的女性，在排卵期时同房，怀孕的几率是很大的。平时通过排卵期测体温，这样能更准确的知道自己排卵期时间，然后同房，提高了受孕几率。