45天宝宝一天睡多久

宝宝每天睡觉的时间和宝宝的年龄段有很大的关系，宝宝除了在出生一个月之内睡觉的时间比较长以外，大部分的时间都会慢慢的减少，只要满足宝宝的睡眠时间，就可以使宝宝健康的成长。那么45天宝宝一天睡多久？

这个时候的宝宝，一天的睡眠时间在16个小时左右，并且在晚上的时候睡眠的时间比较长，在10个小时左右，白天可以睡三四次，每次的睡眠时间在两个小时左右，也有的宝宝睡觉的时间比较长，只要保证宝宝每天的睡眠时间，在16小时左右就可以了。

这个时候的宝宝还是比较小的，每一天的时间大部分都是在睡觉，有的时候白天可以玩儿半个小时左右。尽量在下午四五点的时候，就不要让宝宝在睡觉了。如果睡觉时间比较晚的话，就会使宝宝晚上睡觉的时间比较晚。

在白天的时候不要刻意的将光线调得特别的暗，而是保证正常的阳光，让宝宝每次睡两个小时左右就可以了，在晚上睡觉之前也要让宝宝能够吃饱，然后在给宝宝准备一个比较温馨的宝宝床，把宝宝放到床里边慢慢的宝宝自己就可以睡着。