睡觉对满月婴儿有好处

当婴儿满月之后，家长也自由了，婴儿除了吃奶就是睡眠。刚出生的婴儿还小，但发育速度很快，所以需要的睡眠时间就多。满月的婴儿的睡眠时间在一天里占了很大一部分。那么满月婴儿睡觉有什么好处？到底睡眠时间是多少才算正常？

一般来说满月的婴儿睡觉时间一天大约在15个小时左右。婴儿睡觉有利于促进发育和成长，一般来说婴儿大多处在浅睡的状态上，而浅睡时，大脑的发育极为重要，所以婴儿越小，那么浅睡的时间也会越长，对脑部的发育也越有促进作用。家长不用担心婴儿一直睡觉，因为睡觉就说明婴儿们正在发育。

不要经常开灯。婴儿的视力还没完全发育好，经常开灯会对婴儿的视觉造成损伤，也会让婴儿感到非常不适应，所以家长在晚上起来喂奶等时，可以开比较暗、柔和一点的灯，这样有利于婴儿的睡眠。

不要睡太软的床。婴儿的骨胳正处在发育阶段且发育较快，很容易受到外力而导致骨胳变形，虽然软的床可以减少婴儿受伤的几率，但实际上对婴儿的危害很大，可能会造成婴儿的脊椎变形。

不要固定睡姿。无论婴儿是侧睡还是仰睡，家长每隔一段时间都要帮婴儿调整睡姿，如果一直固定同一个睡姿，可能会有窒息的危险，也很容易总成婴儿偏头的情况。