失眠入睡困难中医辨证

现在失眠入睡困难的人群还是很多的，这个需要尽早就医的，建议最好是去看看中医的，因为中药调理的效果是很好的，首先是中医把脉的，确定是哪个类型的失眠的，最后才是开中药的，下面就给大家讲解有关失眠的健康知识的。

一、失眠入睡困难中医辨证

1、入睡困难。有好多人都睡不着觉，躺在床上翻来覆去的。问题出在哪里了呢？首先是心包经淤滞住了。如果心包经淤滞住了，会由这几个症状：第一烦躁不安，有时爱莫名其妙的发脾气，再一个也是最典型的症状就是睡不着觉。如果调理好了心包经还是睡不着觉，那还可能是元气虚耗的过度了，元气虚耗过度也会造成入睡困难。

2、浅睡易醒就是好不容易睡着了到半夜两三点就醒了，然后再想入睡就很困难，躺在床上翻来覆去折腾到天亮。这种症状会严重影响工作和生活，长期下去人的免疫系统就会受到破坏，导致免疫力低下引起其它疾病。一般造成浅睡易醒有两种情况，第一是肝经瘀滞，第二是肺和呼吸系统出现问题。

二、失眠的解决方法

1、调理肝经，注意调理肝经的同时胆经也要一起调，肝经调好睡眠马上得到改善，就能一觉到大天亮了。

2、如果是肺和呼吸系统出现问题，就用道岩老师之前所教的润肺止咳小妙方。

3、一定要做到心里不装事，事来则应，事过则忘。别让坏情绪影响到睡眠。

4、打坐。打坐是治疗睡眠障碍的灵丹妙药。

上面就是关于失眠入睡困难的中医辨证的，调理以后的效果很好的，中药是可以理顺气血的，对于失眠有独特的治疗方法的，失眠也是极度影响人们的精神的，有的人晚上不好睡白天无精打采的，有的是由于其他疾病引起的，需要查明原因的。