孕34周脚肿了怎么办

大家都知道女性朋友们在怀孕期间，身体各个部位都会不同程度的变化。例如肚子大，手脚浮肿等。那么孕34周脚肿可以怎么办？还有造成孕妇脚肿的原因有那些？其他人是不是都一样的？下面我们就来普及孕期脚肿的相关知识。

孕34周脚肿了怎么办

孕期脚肿是正常的妊娠反应，孕妈妈无需过分担心。

以下是几种建议办法：

1.可以吃的清淡一点，少吃含盐分高的食物！

2.可以吃点红豆汤，栗子汤之类可以去除水中的汤水！

3.晚上睡觉的时候，把双脚垫的高一点睡觉！这样利于水肿的消除！

4.因为宝宝的位置造成的水肿，等宝宝一出生之后，就会消失的！

怀孕脚肿的原因

造成孕妇脚肿的原因有三：

1.因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。

2.全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

3.妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高，孕妇就出现了脚肿的情况。

在不同的怀孕阶段，孕妈妈都会发现身体会有不同的变化。很多都是正常的妊娠现象，孕妈妈无需过分担心紧张。保持轻松愉快的心情才是最好的对待态度。以上就是小编为大家讲解的关于孕34周脚肿了怎么办以及怀孕脚肿的原因。