怎么可以导致自然流产

怀孕后的人最担心的就是自己发生流产的问题了，现在有很多人怀孕后需要保胎，有的能保住，但是有的就给流掉了。现在社会上不稳定因素有太多了，好多不好的条件都可能导致流产，这对孕妇有非常大的打击，怎么可以导致自然流产呢？

怎么可以导致自然流产

1、高强度搜索运动，误吃活血的药，吃了相克的东西都会流。如果想偷偷流产，不让家人知道，可以在怀孕7周之内到正规医院做药物流产。在正规医院做会安全一些，药流也不容易被发现。到医院工作人员会给你安排一间不大的病房，只有一张床。

2、服了药躺在那里就好，一两个小时内会肚子疼流血，等胎囊下来了，就算基本成功了。期间医生会时不时进来问你的身体状况，以免发生意外。药流之后会开一些清胎盘的药，再配合吃些补血活血的食物，在家里休息一周就没问题了。

自然流产后的饮食

1、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生；其次，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间；不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

现在吃喝都不是纯天然的了，好多都是人工合成的，肯定会有很多的添加剂。这些对人体都是有伤害的，尤其是怀孕后的女人，身体都非常的敏感，最重要的就是饮食了，所以一定要注意起来，另外还有就是在怀孕期间要注意休息，不能让自己太累。