孕晚期喝了一点薏米粥没事吧

女性在怀孕期间格外注意饮食，小编先来说一下薏米，它是一种具有药用价值的食物，中医上认为它对子宫平滑肌起到兴奋的作用，容易促使子宫收缩，从而导致流产或早产的可能。曾经有人问过小编，孕晚期喝了一点薏米粥,没事吧。这个问题，小编在下面的介绍中会提到。

孕晚期喝了一点薏米粥没事吧

薏米中医认为是微微有些寒凉的食物，有利尿渗湿的功效。夏季可以吃点薏米粥利于清热祛湿，有一定的解暑功效。建议孕期尽量的少吃寒凉食物，但是偶尔吃点也是没有多大的害处的。

孕晚期注意什么

1、孕晚期的女性一定要多活动活动，这样可以增强身体抵抗力，但是不要参加剧烈的体育运动，可以适当的做一些家务活，还可以慢走或者饭后散散步，这样有利于身体健康，促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，还有就是一定要保持心情愉快，以免影响胎儿发育。

2、孕晚期的时候一定要注意休息，千万不要太劳累，也不要久坐久站，要适当的活动一下，还有就是每天都应该定时的在床上休息一下，这样可以缓解身体疲劳，孕晚期由于子宫压迫膀胱，所以晚上的尿量会有所增加，在起夜的时候一定要注意安全，可以在床前放个小便盆。

注意女性孕晚期的时候一定要注意身体的变化，在身体出现不适的时候，要及时的去医院检查治疗，还有就是孕晚期要定时去医院做产检，有特殊情况的话，要立即住院治疗。

整个孕期孕妈都不轻松，包括三餐。有好多人都在问小编，孕晚期能不能吃薏米粥？小编建议大家还是少吃或是不吃为好，以免造成流产或是早产。等到临产的时候可以吃点，有利于生产。薏米含有丰富的营养，这时候吃也会给孕妈带来充足的体力。