新生儿觉睡反了怎么办

有宝宝的家庭应该都知道，宝宝睡觉的时候特别不老实，而且在刚出生的时候，是不分白天和黑夜就是睡，反而白天总是睡，但是一到晚上就开始折腾了，正好与正常的睡眠规律相反了。家长就很担心，怕这样反睡给宝宝的身体健康带来影响。那么新生儿觉睡反了怎么办？婴儿睡觉要注意什么？

新生儿觉睡反了怎么办？

要纠正宝宝睡反觉的习惯，首先要尽量减少他在白天的睡眠时间，在宝宝犯困的时候，不要让他立刻睡，改为逗他玩。如果已经睡了较长时间，就设法叫醒他,，不要让他继续睡。换尿布、抚摸等都可以叫醒他，最有效的办法是用大拇指绷紧中指，然后弹击宝宝脚心。在晚上该睡觉的时候，不要和宝宝玩。此时尽量创造一个适合睡觉的氛围，调暗灯光，关掉一切会发出噪声的器具，放一段轻松平缓的摇篮曲等，让宝宝安静入睡。2-3天后就可以纠正过来。

婴儿睡觉要注意什么？

1、不要睡软床婴儿出生后，身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快，婴幼儿脊柱骨质软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量较大，如果睡很软的床，会将其压得凹陷，使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

2、夜间不要长开灯许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布，喜欢在卧室里通宵开着灯，这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯，势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律，昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明，夜间不熄灯，宝宝近视的发生率比较高。

3、不要抱着宝宝睡觉宝宝的降生给家庭带来了欢乐，父母总是爱不释手，宝宝一哭就抱在怀里哄，尤其是在晚上，喜欢抱着宝宝入睡。这样做对宝宝的健康也是不利的，久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯，而且抱着睡,宝宝睡得不深，容易惊醒，影响睡眠质量。再说，宝宝在大人怀里时身体不舒张，身体各个部位尤其是四肢的活动受限，不利于宝宝的发育。宝宝睡觉时，最好让他学会独立、舒适地躺在自己的床上，自然入睡,而不是由妈妈抱着睡。

新生儿觉睡反了怎么办？相信大家应该认识到了吧。小编在这里提醒各位宝爸宝妈们，到了晚上睡觉的时间，一定不要让宝宝继续玩了，应该给宝宝营造一个睡觉的氛围，让宝宝快速进入睡眠的状态，例如灯光变暗或者是关掉一些噪音比较大器具，也可以放一些舒缓的摇篮曲等等，长时间的这样检查，就会纠正过来了。