产后12天子宫大小应该是多少

怀孕后的女性因为胎儿体积不断增大，所以子宫也在不断增大。女性在分娩之后，子宫会慢慢的恢复到生孩子之前的状态。产后4周左右，子宫才能逐渐恢复正常。那么，产后12天子宫大小应该是多少？

产后12天，不同产妇子宫大小不一样。胎儿小的产妇子宫可能小一些，胎儿大的产妇子宫可能大一些。最终恢复好子宫长为5.0~8.0厘米，宽为4.0~5.0厘米，厚为2.0~3.0厘米。产后残留在体内的恶露，会慢慢随着时间的流逝，不断被排出去，子宫也会慢慢的回缩到正常的状态。子宫的恢复需要一个过程，才能恢复到正常状态，为了促进子宫的恢复，产后要注意以下事项。

1.不能憋尿。分娩结束以后要注意排尿的方法，产妇通常会出现膀胱受到挤压，黏膜充血或伤口疼痛的情况。再加上不习惯躺在床上进行排尿，因此容易出现尿不净的情况，导致撑到膀胱，耽误子宫的收缩，从而引起产后出血或膀胱炎。

2.按摩子宫部位。为加快子宫收缩，一般在产房内医生会为产妇进行子宫按摩，有利于子宫的收缩。产妇回到家中也要注意按摩的方法，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，有利于促进宫缩。

3.避免腹部用力。产妇平时要注意自己的活动方法，避免过度腹部用力，避免下蹲搬东西。同时也要防止便秘，注意腹部的保暖。在生产之后一定要保持良好的习惯，要注意多休息，可在床上进行抬腿抬臀锻炼。