8岁儿童不长个怎么办

每当自己家的孩子跟同龄人相比，个子比较低的时候，当家长的就非常的焦虑。有的家长发现自己家孩子8岁了一直不长个，那8岁儿童不长个怎么办呢？

1、增强营养。8岁的孩子如果身高没有达到正常年龄的标准，就需要在日常饮食上多补充营养，肉蛋奶、蔬菜水果都需要均衡营养摄入，这样才能满足身体所需。不要让孩子有挑食偏食的习惯，这样也会影响到个子的增长。

2、适当锻炼。对于8岁的孩子，可以培养运动上的好习惯，每天抽出一个小时的时间来让孩子运动，比如通过打篮球、打羽毛球、跑步、游泳、跳高等方式来运动，都能够帮助骨骼的生长，还能够增强自身免疫力，避免频繁性的感冒生病。

3、适当补钙。可以带孩子去医院做相关的检查，看孩子是否存在缺钙的问题。如果孩子缺钙可以适当给孩子补充钙剂，补充一段时间后再看身高是否有所增长，因为现在孩子发育的比较快，如果钙质没有及时的补充，也会影响到生长发育。

以上的方式都能够帮助孩子增高，父母在帮助孩子生长的时候，也需要避免让孩子经常性的吃零食或者是喝饮料，不然会影响到营养吸收。