二胎怎么让宫颈变软

很多已经经历过一次生产过程的女性，在怀孕第二胎的时候，已经对即将经历的孕育过程有了一定的期待，所以会根据自己身体特征的变化来预测各种检查的时间，或者根据体重的变化来调整饮食和生活习惯，也有一些女性，由于对对新宝宝过多的期盼，希望早日做一些宫颈软化的工作，那么，二胎怎么让宫颈变软呢？

二胎怎么让宫颈变软

1、在怀孕足月的情况下，可以每天做适当的运动，刺激乳头，或者是口服雌激素。

2、也可以做马斯拉运动，两腿蜷曲，两手握腿蜷曲状，两眼看肚脐，拼气用力。这样有助于宫颈的成熟。不要过分的紧张，容易导致宫口不开。

3、也可以增加适当的运动。多爬楼梯。可以喝点蜂蜜水。坚持喝。平时不要熬夜。不要吃太油腻食物和辛辣食物。多吃青菜水果。

二胎生产注意事项

1、女性即将分娩的时候，还是先住院观察。对于第一胎是进行剖腹产的女性，还是需要注预防子宫破裂的情况。

2、家人们也要关心孕妇，防止孕妇出现紧张心理。女性在分娩之前要保存好体力。临产前最好先食用一些点心，及时补充体力。

宫颈变软，是女性在分娩过程中的一个正常生理过程，不管是第一胎或者是第二胎的女性，都不能过分着急使宫颈变软，应该根据胎动的现象的同时，配合医生的指导下，来有条不紊的完成分娩的过程，所以，不管是否已经出现宫颈变软的情况，都需要保持良好的心态来迎接顺利分娩的过程。