产后60天奶少怎么办

生完孩子的女性都会分泌奶水，有的女性奶水非常多，有的女性来说甚至没有，这都是和女性的身体以及心理因素有很大的关系。而且母乳多的女性在喂养孩子有时候也是非常方便的，那么产后60天奶少怎么办？

如果在产后60天以后出现了奶少的情况，对于产妇来说是不利于哺乳的，要想增加奶水可以通过按摩来增加奶水，现在有专业的催乳师可以通过按摩乳房来刺激乳腺是奶水能够充足一些，然后在饮食中多吃一些有营养的食物，也能够有利于增加奶水。

当60天奶少可以通过吃中药来增加奶水，尤其是一些中草药对于增加奶水效果是非常好的。可以让中医通过把脉了解女性是为什么原因造成的奶少，如果气血不足，以后也会造成奶少。可以适当的补充身体的气血来增加奶水。

产后的女性一定要开心一些，如果心情不好，也会容易造成奶水变少。家人们一定要体谅一下产后的女性，又要照顾孩子，又要照顾家庭，是非常不容易的，一定要让哺乳期的女性吃得好一点，睡得好一点，只有这样才能够保证奶水的充足。