月子怎么合理用艾叶

艾叶是一种比较常见而且保健效果也非常突出的药材，有的人在月子里也会使用它来帮助达到去除身体寒气的效果，那么，月子怎么合理用艾叶来帮助驱寒呢？今天，我们介绍了一些在月子期间使用艾叶的方法，一起来看看要怎么使用艾叶解决问题。

1.艾叶水泡脚

你需要准备好新鲜或者是晒干的艾叶，份量建议结合自己的需求来选择就行，接着放入适量的水在里面一起熬煮，煮开以后再熬煮十五分钟就行，接着将里面的艾叶全部捞出来倒入到一个实现准备好的桶里面备用，如果家里有木桶的话，最好将其倒入到木桶里面。

做好这些准备工作以后，将其放在一边放凉，一直放到水温在四十五度左右就可以放入自己的双脚在里面浸泡，注意，在这个过程当中一定不要放入冷水进去达到冷却效果，不然可能会因为加入了冷水而影响到效果，在泡脚的时候要是感觉水温不够，那么，这样的情况下可以放入一些比较热的艾叶水进去，这样就可以继续泡了。

2.艾叶水洗澡

如果家里面有比较大的木桶或者是浴缸，也可以按照上面的方式熬煮一大锅艾叶水放凉以后倒入木桶或者是浴缸里面，让产妇进去泡澡，不过，这种方法仅仅适合伤口已经恢复而且没有脏东西排出的产妇使用。