怀孕后胯骨疼是怎么办

新生命到来，能给家人们带来莫大的喜悦，但是对于孕妇来说却是痛并快乐着，孕妇既要忍受怀胎十月的艰辛，还要忍受自己不能化妆打扮的孕期生活，怀孕对女性来说真的是爱恨交加的，但是想想孩子出生后给家庭带来的快乐，又感觉非常值得。很多孕期女性都有胯骨疼的情况，那么怀孕后胯骨疼是怎么办？

女心怀孕后身体本身就很虚弱，出现胯骨疼的情况有可能是因为缺钙导致的，这个时候孕妇应该要加强营养，吃一些含钙量比较丰富的食物，情况严重的可以吃钙片，具体要去医院检查再进行合理用药。

还有一种情况是在孕后期出现的胯骨疼，这个时候很有可能是因为肚子一天天大起来，胎儿有可能压迫到哪引起了胯骨疼，所以孕妇要注意调整自己的睡姿和坐姿，不要太劳累。平时坐着的时候可以垫软垫，让身体感觉舒服，减少腰骶部的负重。疼痛严重的孕妇可以用温水敷一下，能够有效缓解疼。

正常情况下，怀孕五个月的时候胎儿的成长，会引起孕妇腰酸背痛的情况，所以各位孕妇是这样的话不用太过担心，多注意就好。孕期适当的运动也是有必要的，但是不可以做剧烈运动，比如饭后散散步，适当走走，更利于顺产。