怀孕8个月能用灯光照小宝宝吗

宝妈们时常在网络上看到一下孕期应该注意的传言，比如多吃水果对胎儿好，孕期宜少动静养最好，为了胎儿远离猫狗等等。还有些说孕期用灯光照着肚子，胎儿会跟着灯光运动之类的。那么怀孕8个月能用灯光照胎儿吗？

其实在整个胎儿期和生产只有的一两个月，胎儿对光线是不敏感的。孕妈使用手电筒隔着肚皮照射向内照射，以促进胎儿的视觉开发这种说法，是没有实际的科学依据的。相反，这样做可能会对胎儿的视觉功能产生负面的影响。在怀孕期间，建议尽量减少操作手机，做好孕期保健。不会影响胎儿正常发育和生长的，不要过于担心。如果实在是担心胎儿受影响，也可以到医院做一下检查。

那么对于上面提到的一些传言。在这里小编可以顺便跟大家解释一二。

多吃水果对胎儿好？水果中丰富的维生素和微量营养素会使母亲和婴儿更健康，但一旦超过身体的需要，我们的身体就会自动清除多余的营养。吃得太多会增加孕妇的体重，并使其增加患糖尿病的风险。

孕期宜少动静养最好？国外实验证明，孕期适度锻炼有很多好处。可以提高孕妈们的的免疫力，降低妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生率。更重要的是，运动可以让体内的氧含量增加，足够新鲜的氧气通过胎盘传达给腹中的宝宝，更有利于刺激宝宝的大脑、感觉器官、呼吸系统的发展，也使孩子获得更多的营养供应和吸收。所以适量运动有绝对的理由以适当的频率保持下去。