孕期用灯照肚子好吗

孕妇在孕期的时候要注意的问题很多，而且做好胎教也是孕妇不能忽视的现在工作，现在国内市场上新兴的光照胎教已经很普及，对于这个问题，其实很多人都清楚孕期用灯照肚子好吗？

怀孕后孕妇需要时时关注孩子的胎动，因为只有胎动正常那么就说明孩子在宫腔内的发育情况是正常的，并没有出现缺氧的情况。其实最好不要长用灯照着胎儿，胎儿能够感受到光线，见到光线会有反应，会动，如果长时间用灯照胎儿会对孩子未发育完全的视网膜有一定影响。

研究人员发现如果光线适中时照胎儿，胎儿就会有转头、眨眼等反应；一旦光线太强，胎儿会扭头避开等系列反应，由此可见，光照强弱对胎儿还是有一定刺激的。虽然通过光照可以让胎儿视觉系统运动起来，在通过视觉神经将信息传递给大脑皮层，之后进行一系列复杂活动。进行适当的光照胎教，能够促进胎儿眼睛、大脑、肌体的协调动作。

孕期的女性要多为胎儿着想，饮食方面合理摄入，不要因为营养价值高，就盲目补充，如果身体不缺失微量元素，那么就无需多补。为了肚子里的胎儿健康，要记得做好孕检工作，能够掌握胎儿的反应。