夜里开灯睡觉对宝宝的危害

有些宝宝因为怕黑，一关灯就会哭闹，不肯入睡，或是有些家长为了方便照顾宝宝，为了方便给小儿喂奶换尿片，就会在宝宝睡觉时一直开着灯。但这样做对宝宝的健康成长很不利，下面给大家介绍一下夜里开灯睡觉对宝宝的危害。

影响宝宝生长发育，因为宝宝在睡觉的时候会分泌生长激素，而开着灯，生长激素分泌水平会下降，发育速度就会减慢，可能会导致宝宝长不高或是发育不良。宝宝受长时间夜间灯光的照射，会造成激素的过早分泌。因此出现了身体各个器官过早的发育，比如女宝宝胸部变大，男宝宝长出体毛。

宝宝的视力会受影响，相比睡觉不开灯的宝宝，长大后更容易有近视。所以为了避免近视发生的概率，还是不要开灯睡觉好。宝宝的生长发育需要高质量的睡眠，这样才能增强宝宝的抵抗力，如果宝宝睡觉的时候开灯，还可能降低宝宝的身体抵抗力，增加患病的几率。

睡觉的时候开灯，宝宝新陈代谢会受影响，还会打破宝宝睡觉的生物钟，因为环境一直都是没有变化的，可能会造成宝宝睡觉时间不规律，白天睡觉晚上不睡觉，或是睡觉不老实等等情况。

宝宝时一定要关灯，不能养成宝宝开灯才睡着的坏习惯。而如果是要照顾宝宝也要选择暖色小夜灯，灯源不要直接对着宝宝，在用完后就关掉。