孩子睡得晚怎么办

有一个困扰很多宝妈的问题，就是孩子睡觉太晚，孩子睡觉太晚不仅会影响孩子的生长发育，也会使家长格外的疲劳，尤其是对宝妈的身体是一个非常大的考验，所以今天就来介绍一下，孩子睡得晚怎么办？

1.孩子睡得晚，可能与白天睡的太多有关系，有很多新手宝妈为了图省事，每天让孩子睡好几次觉，那么到了晚上，孩子没有困意，变得比较精神，常常熬夜到两三点钟才睡，长此以往养成习惯，所以宝妈需要调整孩子的作息，白天尽量不要让孩子睡觉太多，如果已经养成习惯，那么在孩子有困意的时候，用玩具吸引注意力，将困意打过去，慢慢就养成良好的睡眠习惯了。

2.玩的太兴奋也是会让宝宝失去困意的，有的宝宝明明困了，但是因为玩性大发，就会没有困的感觉了，所以在孩子睡觉的时候，不要陪孩子疯玩，让孩子处于比较安静的环境下，这样孩子在困到一定程度的时候自己就会睡去。

3.在孩子应该睡觉的时间，将灯关闭，并且轻轻播放摇篮曲，使孩子慢慢安静下来，在安静以后，困意自然来袭，宝宝就会乖乖的睡觉了。