婴儿凌晨4点左右使劲怎么回事

婴儿在出生后的一个月内，总是处于深度睡眠之中，除了吃奶，其余时间几乎都在睡觉。但是过了满月以后，婴儿的神经系统和感知器官发育很快，而且随着婴儿的生长发育，越长越大，婴儿的睡眠就会越来越少。那么有的婴儿凌晨4点左右使劲怎么回事？一起来看一下。

婴儿凌晨4点左右使劲怎么回事

1、浅眠时的表现

宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。

2、神经系统发育不完全

三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。在新生儿时期，家长可以通过给宝宝做抚触来刺激宝宝的神经系统发育。

3、胀气、腹部不适

新生儿如果肚子胀或者是肠绞痛的情况，那么会出现在睡觉的时候睡不好，哼哼哧哧使劲的情况，这是因为宝宝想要拉粑粑或排气，肚子要用力，肛门却要放松。

婴儿凌晨4点左右使劲怎么改善

1、保持室内空气新鲜。

2、室温22—25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。

3、卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，灯光要暗一些，降低收音机、电视机的音量，大人尽量避免高声谈笑，室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹，可以安慰一下，但不要亮灯，更不要逗孩子玩，或抱起来摇晃他，大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。

4、被、褥、枕套要干净、舒适，应与季节相符。不要盖太厚的被子，噪热会妨碍睡眠，更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉，如果孩子尿湿了需要及时更换。

5、让婴幼儿单独睡小床上。

6、禁止大人在室内吸烟，以免污染空气，造成小儿被动吸烟。

7、睡前禁止孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。

婴儿凌晨4点左右使劲怎么回事？原来，当婴儿在凌晨4点出现左右使劲时，其实很大一部分原因是睡眠浅造成的。当婴儿有不舒服或或者睡觉姿势不对时，很容易在凌晨出现使劲的现象。另外，婴儿的神经系统发育不完善时，这种情况也容易出现，妈妈不要担心，婴儿大点时就好了。