虾酱豆腐的热量高吗

虾酱豆腐的鲜美滋味令人是指大动呢，虽然是一道简单的家常菜，但是十分入味哦，嫩滑的豆腐吃着暖心，还有淡淡的虾酱香味，用来搭配白米饭是极好的。话说你会不会担心吃豆腐张胖胖呢？虾酱豆腐热量高不高？

其实豆腐的热量不算高也不算低，100g豆腐含有的热量是81千卡，一般来说吃虾酱豆腐也不至于会胖到飞不起。不过即使豆腐的热量很高，可能大家还是不会放弃想要尝尝鲜的吧。其实咱们吃高卡食物的时候，如果不是十分油腻，热量不是特别的高的都没有所谓哦。

主要是看从食物中摄入的热量和运动中消耗掉热量的关系，吃了高卡食物后，如果屁股还是紧贴沙发的话，那么小心吃出水桶腰哦，吃饱饱之后起来走走是不错的，一方面有利于消化，另一方面动一动也能消耗一些热量。