空调开着除湿睡觉好吗

空调开着除湿睡觉是不好的，睡觉的时候开着除湿功能对身体并没有任何的好处。因为空调除湿模式下温度一般都是比较低的，而且会导致房间内空气湿度低，人体失水加快，不利于人的身体健康，所以建议大家还是不要开着除湿的功能睡觉比较好。

据相关了解,空调除湿功能是会耗费一部分电的。空调的温度设定的越低,那么它除湿的效果也就会越好,与此同时它的耗电量也就与之成正比。用户在设置了除湿的功能时,空调的压缩机在除湿工作的过程中就需要不断的进行换向,一会儿制冷,一会儿制热这样才能保持室温不变,所以压缩机是不停运转的,比较费电。综上所述,空调的除湿功能运行时是比较耗电的,而且除湿效果越好,越耗电。

1、不要频繁开关机

使用空调千万不要频繁开关机，因为每一次开机压缩机都需要重新启动，启动压缩机需要巨大的电流，会容易造成较高的耗电。所以如果有短时间的出行，可以不用关空调。

2、保持室温恒定

要保持室温恒定，温差不宜过大，空调的温度不要调得太低，控制在24℃~26℃。一般情况下，夏天空调在26℃是一个令人舒服且不易患病的温度，而且起到节能省电、低碳环保的作用。

3、做好保湿和加湿措施

空调长时间开启，会使房间的空气变得干燥，这时就要注意增加室内湿度，放一盆水在身旁，摆放室内盆栽，都能增加环境湿气。要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。

4、经常通风换气

开空调的时候都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，空气循环变差。又因为空调会降低空气湿度，长时间待在空调房里，人容易口干舌燥。所以长时间使用空调后，应定时开窗，通风换气。