空调开28度还要开睡眠模式吗

空调开28度可以不开睡眠模式。但是如果你把空调开到28℃，早上起床的时候温度会有点热。此时，热冲击温差达到5℃，如果将空调打开到28℃，则无需再打开睡眠模式。你可以在固定时间直接冷藏，在28℃下睡觉不容易感冒。

1、睡眠模式1

制冷模式：一小时后上升1℃，再过两小时再上升2℃，之后保持此温度运行

制热模式：一小时后下降1℃，再过两小时后下降2℃，之后保持此温度运行

2、睡眠模式2：按系统预设置的一组睡眠曲线运行，是一种比较科学的自动睡眠温度设定;

3、睡眠模式3：自定义DIY睡眠模式。自己定义睡眠模式8小时内每个小时的温度，

4、睡眠模式4：午睡模式。根据午睡特点，设定温度自动变化。

1、空调开到28度更省电很多人为了将室内的温度降下来，所以将空调的温度调低很多，然后盖上厚厚的被子睡觉，有时候夏天太热了，为了不让自己热醒，所以会开整晚的空调，但温度很低的情况下，时间越久越耗电，同时还很容易导致自己出现面瘫等空调病。

2、28度左右更加舒适晚上睡觉的时候，温度太高容易热醒，温度太低容易冻着，毕竟睡觉的体表温度还是有一点不同的，一般空调的室内温度*是26度，但睡觉的时候，夏天一般是26度到28度，一般情况下来说，睡觉时候开28度就可以了，稍微用被子盖住肚子就可以了。尤其是小孩老人和孕妇的房间，不然温度过低。

3、注意空调的模式刚开始开空调的时候，我们可以将温度调到26度的温度，但是等自己需要睡觉的时候开28度就足够的，一般变频空调等室内的温度降低以后，就会自动调节温度，这样也能省电，还能带来很好的舒适感。