软毛断裂的解决方法如下:1。可以多吃青菜。蔬菜中碱性无机盐含量高中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使变成无毒物质排出体外。动物蛋白可以选择鱼类；2.可以用温和的洗发水清洁头发，减少对头发的刺激。平时洗头的时候要尽快用吹风机吹干头发，尽量减少染发的次数。洗头后要用护发素进行二次护理，弥补毛囊营养的不足。3.避免辛辣饮食。辛辣饮食会造成断发加重，补充营养。樱桃苹果可以作为水果食用。保持充足的睡眠能有效减少断发。
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