为什么来月经脸上就长痘

长痘痘让人很心烦，对于爱美的女性来说，面部长痘痘堪比毁容，自己内心是不能容忍的。尤其是到了快要来月经的时候，有很多女性会出现面部长痘痘的现象，让自己烦恼不已。那来了解下为什么来月经脸上就长痘？

来月经的时候长痘痘属于经期的正常生理反应，这种现象与女选体内的激素变化有关系。由于女性来月经的时候体内的雄性激素和雌性激素失去了平衡，皮脂腺分泌就会变得比往常旺盛，因此就容易出现长痘痘的现象。不过经期长痘痘不会持续很长时间，会随着月经规律而消失。

经期面部长痘痘的时候，切记不要用手去挤痘痘，因为手指上有很多细菌，容易引发皮肤感染。这段时间内要注意认真清洁皮肤，如果清洁不到位，毛孔堵塞就会加重痘痘生长。饮食上也要注意清淡为主，不要吃油腻的食物。

为了抑制面部痘痘生长，这些女性要注意自己的睡眠规律，按时上床休息可以促进皮肤正常代谢，对抑制痘痘有一定的帮助。此外，护肤的过程中也有一些注意事项，暂时不建议化妆，避免彩妆堵塞毛孔加重痘痘生长。