如何保养指甲

经常美甲的美眉们都清楚，指甲保养是有多重要。不仅是美甲才需要保养指甲，我们平常也需要。指甲的好与坏会反映一个人的身体健康。如果平常不注重指甲的保养，会使其越来越脆弱。接下来，妈妈网为大家普及一下如何保养指甲。

如何保养指甲

1、为了防止指甲内积污垢和保持双手的美观，最好经常修剪指甲。如果想要留指甲，就摩擦指甲边缘使其光滑，并修剪成椭圆形。修剪指甲的时机也很重要，最好在洗浴后指甲变软的时候再修剪，再轻轻用锉刀从两侧向中间磨圆，最后抹营养油在指甲根部。长度以手心向上时看不到指甲。

2、指甲油和亮光剂一般选择含醋酸盐的产品取代含甲醛或丙酮的。涂指甲油最好一周一次，而指甲油在指甲逗留的时间最好不超过5天。

3、少做仿真指甲。为了防止仿真指甲在制作过程中的消毒不彻底，从而导致指甲感染细菌和病毒。而且，有些人工指甲可能含有使自然指甲产生过敏反应的材料。更重要的是，仿真指甲长期粘贴在指甲上，影响了自然指甲的正常水气交换和生长，从而使指甲变薄和强度减弱。所以还是少做仿真指甲来保护双手。

4、不但要注重外表，还要注意内调。保护指甲还需要膳食均衡，最好改变偏食的习惯，多吃含有维生素A、维生素B、维生素D的动物蛋白质食品。

通过上述内容，相信大家明白了如何保养指甲。希望大家不要仅仅止于明白，而不从行动上来实践。拥有好看的指甲也是可以为双手增添不少的分的。让我们开始注重自己的各个细节，做一个精致的人吧！