1.保持良好的生活习惯可以增强身体自身的抵抗力。早晚温差比较大，一定要记得多穿衣服，避免感冒、伤风引起的过敏性鼻炎。
2.鼻子不舒服的时候可以喝点白开水缓解一些过敏症状。可以用热毛巾敷在鼻子上，等冷了再摘下来。
3.出门一定要戴口罩，尤是北方雾霾严重的地方。口罩一定不能忘记。
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