光纤溶脂第几天开始瘦

光纤溶脂第几天开始瘦呢？我们有的人无论怎么减肥都减不下去，身体上的肉还是那么多。很多人就想通过美体来达到目的，光纤溶脂就是其中的一种。一般来说，在术后只要我们按照要求做好，很快就可以达到自己想要的效果。光纤溶脂需要注意什么？

光纤溶脂注意事项之不过量进食

小仙女们在做完光纤溶脂之后，首先要注意的就是在恢复期和恢复期后都需要合理控制饮食，这是因为饮食决定着我们的热量摄入，摄入得少一些控制脂肪增长才会让光纤溶脂更加有效。如果一个人不能好好保持健康的饮食习惯或者长期过量进食，那光纤溶脂维持的效果及时间可能会大打折扣。

爱美的仙女们，在做完激光溶脂后，注意每餐不宜吃得过于饱腹，一般9分饱就可以了。另外注意不可吃甜品和零食，因为吃甜品中的白砂糖热量极高，过量食用容易造成脂肪堆积，让脸变大，导致激光溶脂瘦脸失去效果。

光纤溶脂注意事项之戴绷带或塑形罩

仙女们做完光纤溶脂之后，需要依照医生的嘱托佩戴好有定型作用的绷带或者是塑形罩。之所以需要佩戴绷带或塑形罩，是因为绷带和塑形套可以给面部提供持续的压力，对面部的组织起到较好的塑形效果，同时也有利于光纤溶脂术后的恢复。

光纤溶脂术后佩戴绷带和塑形罩注意：

术后0-15天：持续24小时佩戴颌颈套或全脸面罩，注意防止压伤。

术后16-30天：佩戴颌颈套超过12小时以上，注意压伤皮肤。

术后31-90天：不需要全天佩戴塑形罩，可选择晚间持续佩戴，可选择日间持续佩戴。

光纤溶脂注意事项之不能沾水

通常情况下，爱美者想要在光纤溶脂之后较好地进行恢复，就需要注意治疗绝对不可以沾水、洗头发和沐浴。这主要是因为光纤溶脂属于微创整形手术，所以在注射之后会留下小针孔，术后要4天之后才能沾水，否则伤口接触到水分会容易引起感染。为了保证安全度过光纤溶脂的恢复期，最好是不要马上沾水。另外，有水蒸气的环境也要尽量避免，因为水蒸气也在皮肤上停留也会留下很多细菌。

光纤溶脂注意事项之避免体力活动

小仙女们做完光纤溶脂之后，需要避免做一些提重物的体力活动，这是因为在恢复期内做体力活动容易导致伤口压力增大，渗出组织液，不利于伤口的恢复。在做完光纤溶脂之后，尽量不要在健身房举铁或者提其他重物。要是买了很多水果之类的，还是尽量让男朋友或者老爸来提吧。

光纤溶脂注意事项之冷敷消肿

在光纤溶脂做完后遇到肿胀现象，小仙女们都可以做光纤溶脂后的冷敷护理，这是因为冷敷可以使血管收缩，减慢局部血液循环、降低血管壁的渗透性，从而阻止肿胀和软组织出血。不过，仙女们在做之前最好是争取到医生的同意。

冷敷的具体方法是：将毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，包裹好保鲜袋后敷在肿胀的受术部位，隔1~3分钟换一次，持续15~20分钟。或用冰水混合包装隔着干毛巾干敷，每次大约15~20分钟，每冰敷一次，间隔1~2个小时。疼痛不太明显后，可以间隔2~3个小时做一次。

光纤溶脂注意事项之止痛药止痛

个别的受术者在光纤溶脂瘦身做完之后会感觉到有疼痛感，有疼痛感是正常的现象，一般来说都是可以忍受的。如果有必要的话，注意可以咨询医生使用止痛药来止疼。

光纤溶脂注意事项之饮食清淡

光纤溶脂术的操作之后，大约有一个月左右的恢复期。在这段时间内最好是注意保持清淡的饮食习惯，因为清淡的饮食包含的钠元素较少，这样有利于肿胀部位排除潴留的水分，不会加重光纤溶脂术后的肿胀。另外，清淡饮食也有利于光纤溶脂术后的恢复。注意保持清淡饮食的具体要求是避免辛辣刺激食物，不吃咸味太重的食物。

只要做好以上的注意工作，相信很快我们就可以拥有自己想要的那种好身材的。虽然过程是痛苦的，但是只要自己能够坚持，付出是会有收获的，我们要相信自己，不出一个月，就会看到美美的自己了。