早上艾叶泡脚的好处

健康养生，享受更加好的生活质量。目前，人们对于健康的关注度是在不断地提高，平时，泡脚也是一种健康养生的生活方式。在其中添加相应的植物或者是中药，能够更好地帮助发挥其中的药效。艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经，芳香温散，可升可降，具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。那么，早上艾叶泡脚的好处？

下面，就让我们来了解一下艾叶泡脚的好处：

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

经过了专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以，但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的就会发现体制变好，并且不容易出现上火的情况。